잡티제거, 피부미백, 노화예방에 좋은 고구마팩

 

 

 

간식이나 반찬, 다이어트 식단으로

이용되는 고구마!!

맛도 좋고 영양도 좋아

남녀 노소 어른 아이 할 거 없이

모두에게 인기만점인데요...

 

 

이런 고구마가 피부에도 좋다는 사실

알고 계셨나요?!

영양소가 듬뿍 들어 있어

피부를 건강하게 지켜주는

고구마팩의 효능과 만드는법 소개할게요.

 

 

 

 

 

<고구마팩의 효능>

 

 

고구마에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어

미백 효과와 기미, 잡티를 제거해 주고

피부를 젊게 가꾸어주기 때문에

노화방지에 탁월해요.

 

 

또한 지방이 적어

모공을 깨끗하게 유지시켜 주기 때문에

여드름이 자주 생기는 분들에게

좋은 천연팩이랍니다.

 

 

그리고 비타민C와 판토텐산이 들어 있어

주름 방지에도 효과가 있고

자외선으로부터 피부를 보호하는

클로로겐산이 들어 있어

기미, 주근깨등을 예방해줍니다.

 

 

그 밖에도 비타민 B1, B2, E 등이 풍부하여서

피부 탄력, 재생에도 도움이 됩니다.

 

 

 

고구마팩 만드는 법 보시기 전에

주의사항부터 확인하세요.

 

 

< 말랑이뽀가 알려주는 천연팩 주의사항 >   1. 만드는 즉시 사용하고 보관하지 말기 천연팩은 공기와 접촉하면 빠르게 산화해 영양소가 파괴되므로 한번 사용할 만큼만 만들어서 바로 사용하는 것이 가장 좋아요.     2. 마스크 시트 사용하기 천연팩은 주로 과일로 만들어지는데 과일의 경우 산성분이 있기 때문에 피부에 바로 닿는 것보단 마스크 시트를 덮고 그 위에 천연팩을 올려주는 것이 좋으며 바를 때에도 팩 전용 브러시를 사용해야 피부 트러블이 적어요.     3. 테스트 하기 얼굴에 바르기 전에 처음 사용하는 천연팩은 반드시 팔 안쪽이나 손등에 발라 10~20분 정도 테스트해 본 후에 이상이 없으면 사용하세요.   4. 취침 전이나 저녁 휴식시간에 팩하기 천연팩은 피부에 영양을 공급하는 것이므로 피부가 쉴 수 있는 취침 전이나 저녁시간에 팩을 한 뒤 충분한 휴식을 취하는 게 좋아요.

 

 

 

<고구마팩 만들기>

 

 

 

 

 

 

재료 : 작은 고구마 1개, 밀가루 or 곡물가루,

꿀 1 큰 술, 쌀뜨물 or 우유

 

 

 

 

 

 

고구마는 깨끗이 씻은 다음

껍질을 벗기고

믹서나 강판에 곱게 갈아주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

믹서를 이용할 경우

고구마가 잘 안 갈아지면

쌀뜨물 or 우유를 조금 넣고

갈아주세요.

 

 

쌀뜨물은 처음 씻은 물이 아닌

두번째나 세번째에 씻은 물을

사용해주세요.

 

 

 

 

 

 

곱게 갈린 고구마는

용기에 담은 뒤

꿀 1 큰 술을 넣고

 

 

 

 

 

 

 

밀가루 or 곡물가루로

농도 조절하면서

걸쭉하게 만들어주세요.

 

 

 

 

 

 

그럼 고구마팩 완성이에요.

 

 

 

 

 

<말랑이뽀가 알려주는 팩 순서 방법>   1. 클렌징하기 클렌징으로 피부를 깨끗이 정리해 주세요. 딥 클렌징으로 각질을 제거해 주면 팩 성분이 피부 속으로 침투하기가 훨씬 더 쉬워진답니다.     2. 마사지하기 가벼운 마사지는 피부의 혈색을 좋게 하며, 피부의 온도가 올라가 모공이 열리며 팩 성분의 효과가 훨씬 더 높아져요. 평소보다 훨씬 더 부드러운 손놀림으로 쓰다듬듯 마사지해주세요.     3. 스팀 타월로 모공 열어주기 마사지만으로는 다 열리지 못한 모공을 스팀타월을 이용하여 부드럽게 열어주세요. 젖은 타월을 전자레인지에 넣고 30초~1분간 돌린 후 얼굴 위에 올려놓고 손가락 끝으로 꾹꾹 눌러 마사지하면 모공이 열려 영양 흡수율을 높여 줍니다. 그리고 이 타월은 냉장고에 보관해주세요.     4. 팩 바르기 마스크 시트를 덮고 팩 전용 브러시를 이용하여 만들어 놓은 천연팩을 골고루 발라주세요. 바르는 순서는 양 볼 → 턱 → 코 → 이마 순이며 팩하는 시간은 약 15분 ~ 20분이에요.     5. 제거하기 팩 마스크 시트를 제거한 후, 물에 적셔 짜낸 크린싱 스폰지이나 화장솜을 이용해 잔여물을 꼼꼼히 닦아내세요.     6. 냉찜질하기 팩하기 전 냉장고에 넣어둔 타월은 차가워져서 냉찜질하기에 좋아요. 차가운 타월을 피부에 얹어 손끝으로 꾹꾹 눌러주면 열린 모공을 수축시키는데 효과적이랍니다.     7. 세안 후 기초화장품으로 마무리하기 잔여물이 남지 않도록 깨끗하게 미온수로 세안 한 다음, 기초화장품을 충분히 발라주어 보습을 해주세요. 팩을 하고 난 다음에는 피부가 예민한 상태이므로 충분히 쉬어주면 더욱 좋아요. 그리고 팩 제거 후 바로 메이크업은 안되며 최소 1시간이 지난 후에 메이크업하세요.

 

 

 

 

 

 

고구마팩은 피부 자극이 거의 없어

매일매일해도 좋은 천연팩이에요.

 

 

맛도 좋고 피부에도 좋고

몸에도 좋은 고구마!!

 

 

고구마 많이 드시고

간단하게 만들 수 있는

고구마팩으로

손쉽게 피부관리도 해보세요.